Was ist eigentlich dieser Stoffwechsel?
Dazu gehört:
Es gibt wohl über kaum ein anderes Thema so viele Mythen, wie zu unserem Stoffwechsel. Oftmals assoziieren wir mit diesem Thema direkt das große Gebiet der Diäten. Doch wenn wir es ganz einfach ausdrücken wollen, beinhaltet der Stoffwechsel alle Körperfunktionen, die unser Organismus so Tag für Tag für uns erledigt, ohne, dass wir viel dafür tun müssen.
Dazu gehört:
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unsere komplette Nahrungsaufnahme mit Verdauung und Ausscheidung
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unser Hormonsystem
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die Entgiftung unseres Körpers
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der Nährstofftransport in unsere Zellen
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alle biochemischen Prozesse, die in unseren Zellen ablaufen
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An diesem Abend lernst du, wie du deinen Stoffwechsel ideal unterstützt. Dabei geht es nicht nur darum, Gewicht zu reduzieren, sondern in erster Linie gut für dich und deinen Körper zu sorgen.
Als Expertin für intuitives Abnehmen, erhältst du von mir keine Verbote und Restriktionen, vielmehr bekommst du etwas von mir geschenkt - deine Metabolic Must Haves, die jeder kennen und vor allem umsetzen sollte!
Ein Abend nur für dich und deinen Körper
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Kennst du das?
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Du fühlst dich ausgelaugt und kraftlos?
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Du hast keine Energie und Zeit um Sport zu machen?
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Du weißt, dass du dich mehr bewegen müsstest, hast aber keine Motivation?
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Du hast häufig Lust auf Süßes, obwohl du genau weißt, dass es dir nicht gut tut?
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Du greifst im stressigen Alltag häufig zu Fast Food und ungesunden Lebensmitteln?
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In deinem Alltag muss das Essen schnell gehen?
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Du bist auf der Suche, nach einfachen Tipps, die deiner Gesundheit gut tun?
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Ein Abend für dein körperliches Wohlbefinden
Themeneinblick
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Welche Ernährungsbasics braucht dein Stoffwechsel
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Welche Makronährstoffe sind essentiell
Welche Nahrungsergänzungen helfen deinem Stoffwechsel bei seiner Funktion
Die richtige Flüssigkeitszufuhr für deine optimale Versorgung
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Die richtige Schlafenszeit für deinen Stoffwechsel​
Richte dein ideales Schlafumfeld ein
Erholung durch Entspannung
(Übungen für deinen Alltag)
Welchen Einfluss Emotionen auf deinen Stoffwechsel haben
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Schnelle Alltagsrezepte
zum Nachmachen
Hilf deinem Stoffwechsel durch kleine Schritte effektiver zu arbeiten.
Starte direkt mit deinem Metabolic-Guide in die Umsetzung
Ernährung und Vitalstoffe
Regeneration und Erholung
Metabolic Alltagsroutinen
Was kannst du im Alltag tun, um deinen Stoffwechsel zu unterstützen?